Forum Roller Euskal Herrian

bonsoir chacune chacun,
hé bé oui hé... on fera comme dit précédemment...
au vu du soleil levant
gros pott à chacune chacun et bonne CLOCHE de pâques

Rebonsoirchacune,chacun,
hihih, départ retardé à 9h30 pour une meilleure "sportivité" et surtout pour nous permettre la cueillette des œufs AVANT...
et en accord avec d'autres tortues que ninja en personne
gros pott à chacune chacun
bonne cueillette

Bonjour chacune chacun,
absente  du chemin de halage encore ce week end,
espère y revenir très vite
bon week end à tous
pott janine ninja

Bonsoir chacune chacun,
pas de bord de nive pour ma part ce samedi matin:(,
bon week-end à chacune chacun
pott janine ninja

Bonjour à tous.
C'est reparti pour une nouvelle saison!!! Et de quatre...
Alors toujours pareil.

Ce topic s'adresse à tous les racleurs de bitume qui ne veulent pas apprendre à rouler seul en bord de nive.

Dans un cadre hors association, je me propose de vous accompagner les samedis voire dimanche matin. Départ de la Floride direction Ustaritz.

Son but: accumuler du kilométrage et de la technique de roule, doucement pour participer aux rollérias et autres sorties...

Pour qui: débutant, famille avec vélos, blessé, autre racleur de bitume...

Rythme: Tranquillou, vous êtes avec Franckie. Une vitesse de 10km/h ne vous fait pas peur!!! A moi non plus...

Distance: A la base 21 km maxi. Nous partons pour 2 heures sur un profil plat accentué de quelques plats...

Ce qu'il te faut: tes rollers, patins, chaussures à roulettes, protections, casque, armure, du miam-miam et du glou-glou surtout si tu n'as pas l'habitude de la distance, ta bonne humeur...

RDV: 8h20 à la Floride, départ 8h30 quand il ne pleut pas.
Oufff, c'est tôt!!!
Mais pour le retour à 10h30 il commence à y avoir du monde sur la piste! Et puis on a une vie après!!! Commission, surf, repassage, surf, la famille, le surf...

Inscription pour samedi 26 septembre, ose, mais ose...

Pourquoi s'inscrire? Tout simplement pour savoir si je dois être à l'heure ou attendre d'éventuels retardataires!!!

- Bambou
- Franckie


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Chasseur de courbes, talon libre, esprit libre...

Bonjour à toutes et tous.
Très belle promenade samedi. Trois au début,  puis la rencontre de deux lèvent tôt qui se sont jointent à nous pour un second tour. Du travail individuel et collectif par un temps magnifique...
5 rouleurs pour 23200 vues, c'est pas mal... Je suis content, mon idée d'animation  hors assos prend de l'ampleur. ..
A très vite en roller, vélo ou roller. Ose, mais ose...
Les photos c'est pas ici...

Ici même. .. depuis 3 saisons...   

Bonjour à toutes et tous.

Comme le printemps persiste, et que je suis là, j'en profite pour vous inciter à rouler samedi matin...

Petit rappel, départ 8h30 de la Floride (Bayonne). Pour les débutants, allure tranquille au rythme du moins rapide. Travail de technique de roulage sans notion de vitesse.

Venez essayer... A dimanche pour la rolléria qui sera moins tortue...

Dernière modification par Franckie (18-12-2015 14:27:18)

Bonjour à toutes et tous...
Pour récupérer de Noël, et préparer la course du bout de l'an, quoi de mieux qu'une petite promenade matinale en bord de Nive.
Alors sortez roller et vélos, départ 8h30 plus ou moins le quart d'heure comme d'hab...
Chasseur de courbes, talon libre, esprit libre...
Hors ligne

bonsoir chacune chacun,
j'envisage d'en être;
bonne fin de journée; bonnes fin d'année à ceux qui ne croiseront pas ma route d'ici ... l'an prochain
à très vite pott janine ninja

Bonjour à toutes et tous.
Petite sortie sympatique samedi, frais sans plus, pas de vent, trois vélos et un roller... 1h15 aller retour... Sortie tortue tranquille...

Bonjour à toutes et tous.

Essayage de roulage, si pas de vent, si pas de pluie, si pas de et pas deux...   
Comme d'ab, 8h30...   

Hola,

Re bienvenue Franckie, content de te revoir parmi nous !
A bientôt sur les roues !
Pat

Mon Cher Petit Journal,  cette semaine j'ai rechaussé...

Deux sorties, une première mercredi toute en tranquillité et technique... super moment! Verdict après 10 km, le physique n'y est plus.... Va falloir revoir tout ça, et puis ça sera bon pour la saison de télémark à venir....

Bon, vendredi seconde sortie... Petit vent cool pour un bon travail de recherche de position... Comme d'hab, échauffement, 3km recherche de glisse et de sensations de carres. Puis le sérieux, 4 km en recherche de position et de technique. Retour au calme en dessert.

Finalement si les prochains 15km de San Sé n'en font que 3, alors je suis prêt!!!

Bilan, après 20km et une ampoule par dizaine, la reprise s'annonce bien, vivement la pluie....

Si le spécialiste du "qui porte pousse" arrive un jour à me traduire cette pensée, alors promis je lui prêterai mes roues qui brillent dans le noir...

Ce n'est pas gagné... Technique, physique, mental, tout est à revoir! Vivement la reprise des cours débutants...

Dernière modification par Franckie (24-06-2018 19:46:45)